Berapa Banyak Kalori yang Benar-Benar Anda Butuhkan?
Citizen Journalism

Berapa Banyak Kalori yang Benar-Benar Anda Butuhkan?

Di dunia mimpi, anggur tidak memiliki kalori, cokelat dianggap sebagai sayuran, dan Anda dapat makan apa yang Anda inginkan, sambil mempertahankan berat badan yang sehat. Sayangnya, kenyataannya adalah bahwa kalori bertambah dengan cepat — terkadang dalam sekali makanan yang dibawa pulang . Dan ketika Anda terus-menerus dibombardir dengan isyarat untuk makan, dari iklan TV yang…

6 Alasan Mengoptimalkan Tidur Anda Mulai Sekarang
umum

6 Alasan Mengoptimalkan Tidur Anda Mulai Sekarang

Tidur adalah salah satu cara terbaik untuk merawat pikiran dan tubuh kita. Sementara sebagian besar dari kita tahu bahwa kita harus membidik sekitar 7 hingga 9 jam tidur setiap malam , rata-rata pengguna Fitbit mendapatkan sekitar 6 jam dan 38 menit tidur. Bisa jadi sulit untuk memprioritaskan tidur mengingat tuntutan keseharian kita. Tetapi yang mungkin…

8 Langkah untuk Menggapai Potensi Kesehatan Anda
umum

8 Langkah untuk Menggapai Potensi Kesehatan Anda

Pernahkah Anda mengalami perubahan — kelahiran seorang anak, atau memulai pekerjaan atau hubungan baru — dan memperhatikan bagaimana hal ini memengaruhi kesehatan Anda? Segala sesuatu yang kita lakukan, rasakan, dan pikirkan berhubungan dengan kesejahteraan kita. Wellness adalah cara hidup, suatu integrasi n dari tubuh, pikiran, dan jiwa.    Pikirkan kesehatan Anda sebagai perjalanan dinamis seumur hidup. Peta perjalanan perjalanan Anda unik…

umum

Ekonomi Tenaga Nuklir

Tenaga nuklir bersaing dengan biaya dalam bentuk pembangkit listrik lainnya, kecuali jika terdapat akses langsung ke bahan bakar fosil berbiaya rendah.Biaya bahan bakar untuk pembangkit nuklir merupakan bagian kecil dari total biaya pembangkit, meskipun biaya modal lebih besar daripada biaya untuk pembangkit listrik tenaga batu bara dan jauh lebih besar daripada biaya untuk pembangkit listrik…